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生孩子不疼的三大原因

发布时间:2019-05-02 浏览次数:2338 来源:大发快三平台网址app

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生孩子不疼的三大原因醒舍瑜伽健康形体管理中心一提到“生孩子”,我们首先想到的是:网络科普的分娩疼痛指数and电视剧撕心裂肺的生产画面。 医学上说,分娩相当于临床十级疼痛,约等于20跟肋骨同时断裂!听着都头皮发麻……但奇怪的是,有不少新闻和身边的真人真事,却在颠覆我们对分娩的认识:1.福建18岁女孩,觉得肚子不舒服,上厕所时产下一子;2.嘉兴15岁少女,上出租车没多久,就喊着要上厕所,结果在树林里生下男婴;3.广东一孕妇刚买完菜,羊水突然破了,没2分钟,婴儿就从裙子里掉了出来……为什么她们生孩子跟闹着玩一样?上个厕所,买个菜,就把娃生了?有人是这么解释的:这些新闻只是个例,年轻女孩和经产妇生子,本身会相对容易一些。

好,那我们就先不拿新闻说事,讲讲发生在我身边的真实故事。

闺蜜刘娜,26岁,去年10月份生的宝宝,从晚上7点多开始阵痛,到晚上快10点顺产宝宝,中间就用了2个多小时,除了被别的产妇的鬼哭狼嚎吓得剧烈疼痛之外,其余时间没网上描述的那么疼。

还有个同事更厉害,28岁,中午11点多宫缩,1点不到宝宝倒生出来了!超快顺产,没感觉到太大的疼痛,医生都很意外:头胎妈妈很少有这么快的,比很多经产妇都快多了!都说生孩子像在鬼门关里走一遭,为啥别人走的都这么轻松?其实,这些孕妈都悄悄做了这三件事:1、孕期坚持瑜伽孕期瑜伽能够强壮肌肉,提升产力,加快产程,让孕妈妈分娩更轻松,更顺利。 美国卫生人类服务组织建议:健康的孕妇每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,其中瑜伽被列为最佳运动项目。 2、合理体重增长整个孕期,孕妈妈体重增长公斤左右才是正常的,如果孕期增重太多,不仅会使宝宝发育成巨大儿,而且过厚的脂肪层堆积,也会增加分娩难度,甚至会导致难产。 3、分娩预演很重要分娩预演,可以让孕妈妈清楚的知道产程各个阶段自己该干什么,学习正确的减痛呼吸和分娩技巧,到分娩那天才能做到心中有数,更好的跟医生配合,顺利生出宝宝。 醒舍瑜伽会馆推出顺产瑜伽课程,敬请参加~扫一扫关注我们净手燃香沏茶一切悉心的准备只为尊贵的你~——醒舍瑜伽生活馆——万达金街60号联系电话8319116615052658661。