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彩椒炒蛋!好看又好吃,做法超简单

发布时间:2019-03-26 浏览次数:2338 来源:大发快三平台网址app

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彩椒炒蛋,采用的是甜红辣椒、甜青辣椒,鸡蛋、香葱,所用食材非常实惠,家常。

确实开胃,但不是辣的营养快手,家常菜。 用时不到五分钟就搞定。 彩甜椒含有丰富的维生素C,是蔬菜含量最高的的。 同时含有丰富的维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。 辣椒能刺激口腔黏膜,引起的未蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。 鸡蛋,的营养就不必我多介绍。

彩椒炒蛋的做法步骤1准备食材:土鸡蛋、红辣椒、青辣椒、香葱等食材;2红辣椒、青辣椒分别洗净,去籽,切块,香葱洗净切好3热锅,倒油爆炒红青辣椒,八成熟起锅;4鸡蛋打散,倒入锅中翻炒,不要让鸡蛋粘块;5把炒的辣椒加入翻炒;6放盐、香葱,炒均即可。 小窍门:1.辣椒去籽,口感也不辣;2.炒鸡蛋的时候要不断翻炒,鸡蛋才不结块;使用的厨具:炒锅所属分类:老人热菜家常菜午餐晚餐学生。